ﾏﾏ日記＆育児相談

たらと野菜の満点ドリア
【作り方】
１．魚は一度焼いて身をほぐしておきます（焼くと臭みがなくなります）。
２．ホウレン草、ニンジン、ブロッコリーはゆでて食べやすい大きさにカットします。
３．温かいおかゆの上にほぐした魚とカットした野菜をのせ、ホワイトソースをかけます。
４．電子レンジで温めれば出来上がり！

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