■AC■
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╋ACの特徴
アダルトチルドレンは、人と接するのが苦手です。自分を守るため、人を喜ばせることに自らのアイデンティティーを犠牲にしてしまい、つねに受身の姿勢でいることが多いのです。 また、強い責任感をつねに抱いていている上に、人のことにばかり気をとられているため自分のことがおろそかになり、自分のために何かをするということや、自分の我を通すなどといったことに罪悪感を抱いてしまいます。 他者からの批評などに対しても過剰に反応し、すべて脅迫として受け止めてしまいます。
さらに、普段から孤独感に悩まされ、人から見捨てられたり、感情的に突き放されることに恐怖を抱いており、それを防ぐためには何でもしようとするのですが、どうしても子供の頃の親との関係に似た不安定な人間関係しか保つことができない場合も多いようです。もっと破壊的なケースになると、そういった刺激が病みつきになり、うまくいく人間関係も自ら狂わせてしまったりもします。
子供の頃にいくつかの感情を抑えることを身につけたのですが、大人になってからはそれを感じることができなくなってしまい、愛情と同情の区別がつかなくなることもあります。その結果、自分が「助けられる」と思う相手しか愛せなくなり、アダルトチルドレンどうしで結婚することも珍しくありません。こうした緊張感の中で生活していると、毎日が空しく感じられ、アルコールやギャンブルに救いを求めるようになります。また、摂食障害、引きこもり、自己破壊的行動、暴力などの問題を抱える場合も多くあります。
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