■PTSD■
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╋PTSDの治療法
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自己暗示療法
簡単に言うと､｢自分自身でﾘﾗｯｸｽの方法を学ぶ療法｣ということです｡ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやﾘﾗｯｸｽ法などを体得して､日常生活で自分の気持ちをｺﾝﾄﾛｰﾙできるようにします｡軽いPTSD患者には有効ですが､犯罪の被害者などには他の療法と平行して行われます｡
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