■PTSD■
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╋PTSDの治療法
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ｷｬﾝﾄﾞﾙｾﾗﾋﾟｰ
ろうそくの灯を見つめる事で､精神統一､精神安定､集中力増加などを養う療法です｡部屋を暗くして､毎日何分間かろうそくの灯を見つめます｡香りのあるろうそくを使い､ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ効果とかけあわせると効果的です｡
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